Stories about #instafitness

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“You have to build calluses on your brain just like how you build calluses on your hands. Callus your mind through pain and suffering.” David Goggins

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Passed my third section of the CPA Exam and officially one section away from getting my license!🤓 - Damn proud to see the long study sessions pay off, and ultimately make my family proud and represent my last name the best I can.☺️ - Much love homies! As always, keep grinding and searching for different ways for personal/professional development and growth! Let’s rock!❤️✊🏽

A quick hamstring & light shoulder workout. It been about 5 weeks since I have been able to do shoulders, but working every week with @aivany15 has giving me the ability to at least try some basic shoulder movements. Of course, if u go heavy it will be a #challenging  workout!! This is Day 2 of my training plan. @rivalus BCAAs in orange by my side! No #workout  starts with a yummy scoop of #preworkout  & sprinkle of BCAAs - I drink it on my way to my workout 🏋🏽‍♀️ @RIVALUS @RIVALUSCANADA #TEAMRIVALUS  #rivaluscanada  Workout will be in the IG comments soon!! #discipline  #dedication  #determination  #bestrong  #bepositive  #bemotivated  #femaletraining  #femaleworkouts  #halifaxfitness  #girlswholift  #workouts  #inspiretobefit  #inspiretobehealthy  #girlswirhmuscle  #instafitness  #instafit  #bodybuilding  #muscleandfitness  #fitnessworkouts  #supplementking  #shoulderworkout  #hamstrings  #booty  #buildthebodyyouwant 

Life has an incredible ability to serve us by providing exactly what we need to learn to live to the fullest. This does not mean we succeed or learn from mistakes. Mistakes in life do not happen! We learn consciously and unconsciously every day through both what we perceive as success and failure. But, what you may perceive as a mistake was simply life giving you what you needed. If we don’t see that immediately, then the path that followed that “mistake” would not have been presented in the same form before it. Be it growth, a change in values or perception, what you thought was a mistake was actually quite beautiful. The person you resented because of how it ended, that same person will make someone else’s life beautiful because of that path. Later you too will look back glad that it did end because of what followed, therefore replace that resentment with gratitude, as that whole relationship, the good and bad, played a role to create the path you are now grateful for. The same applies in reverse to any guilt you may have due to your own actions, you didn’t take that action as a random mistake, it was what life intended to happen as the best to serve you both. This applies in any relationship or any event, once you start to unlock all the positives and negatives attached to it, you will feel the gratitude replace the resentment or guilt and then life will only give you more to be grateful for❤️ . . #instafitness  #igfitness  #fit  #fitfam  #workout  #fitness  #success  #muscle  #weights  #motivation  #abs  #gym  #food  #bodybuilding  #physique  #ripped  #healthyeating  #shredded  #aesthetics  #fitnessmodel  #health  #healthandfitness  #lifestyle  #transformation  #onlinecoach  #onlinetrainer  #bikini  #ifbb  #npc  #wbff 

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16 W E E K S 🏆 I set out to get into this dress in 12 weeks, things don’t always go as plan and some times were need a little extra time. 12 weeks or 16 weeks, it doesn’t matter - I got into a goal dress! 🙌🏼⁣ ⁣ This is a beautiful taupe/brown dress from @cooperst_clothing in a size 12! 🥳 Never in a million years would I think I wear a size 12 again! 🙈⁣ ⁣ 🌏 What a crazy world we live in, a world where when we work for what we want, we stay consistent and we don’t stop and give up when things get hard - our goals HAPPEN!⁣ ⁣ Set goals and don’t give up on them! Stop waiting, stop making excuses, & make today the beginning of your journey 💗⁣⁣ ⁣ 😕 Want to lose upto 20 lbs in the first month alone with keto lifestyle?⁣⁣ 👉 Then sign up now for "The 28-Day Keto Challenge" to start your own keto journey and lose weight from now on and in the long-term.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ➡️ LINK IN BIO @keto_cookings ⬅️⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣ ⁣ Tag a person who wants to start Keto and could use this!⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ❤️ Don't hesitate to share your keto journey⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣ Pic by @ketobelle83⁣ #grow  #progressnotperfection  #struggle  #motivation  #girlswholift  #goals  #transformation  #teacher  #weightlossmotivation  #believe  #summer  #health  #teachersofinstagram  #follow  #weightlosstransformation  #fitfam  #determination  #dream  #inspiration  #fitspo  #ketocook  #beforeandafter  #fashion  #weightlossjourney  #school  #igaccountability  #instafitness  #picoftheday  #transformationtuesday  #healthy 

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The Paradise Boulders in Washington State have some of our favorite climbs in the world! One of these top tier problems that make the list is Naughty Corner (v7). Its just tall enough, over-hanging and crimpy, with a huge dyno at the end to a flat shelf. And the landing zone is perfect! ❤ Naughty Corner is seriously world class bouldering.🔥 #Washington  #Bouldering 

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Desafio de Partner Stunt no @intercheer Maior número de walk-in's em um minuto 😵

Quase um mês atrás ganhamos nosso primeiro desafio de Partner Stunt. Lembrança mais que especial 💕 Obrigado @intercheer e @trustcheer

I try to do this, but my kids say my face is just naturally grumpy looking, I’m really happy on the inside though!

✨É possível ser feliz sendo quem vc realmente é. É confiável, é saudável e tudo dá certo! Qdo sentimos necessidade de sustentar algo que não somos de verdade, para agradar, impressionar, suprir carências, ganhar elogios, isso não levará muito tempo para te derrubar. Se não somos quem realmente somos, como vamos inspirar alguém? Eu ja sabia disso tudo, mas eu entendi isso HOJE. EXISTA! 🍃 . . • . #budismo  #ensinamentos  #voluntariado  #budismo  #budismotibetano  #solidariedade  #evoluir  #sejavc  #sejaautentico  #autenticidade  #confiança  #natureza  #vaidartudocerto  #entrega  #confia  #aceita  #agradece  #inspiração  #inspiration  #inspiracion  #instafit  #instafitness  #goodvibes  #photooftheday  #instamotivation 

Basic fit 🇨🇵 ~ 《Lorsque votre objectif à atteindre est très clair alors, rien ne peut vous arrêtez》 . . . . . . . #basicfit #musculation #objectif #motivation #fit #fitnessgirl #fitness #lifestyle #determination #abdos #frenchgirl #instafit #instafitness #momlife #women #motiver #cardio #fessiers #fitnessaddicts #press #fitbody #squat #sport #pics #run #running #healthy #fitlife #simple #france 

what is that saying from mean girls 🤔...... - on Wednesday we wear pink 😜 - so I was able to purchase the @gymshark ultra seamsless set.. & I love the color but its see through.. I'm not going to lie... I dont really care if people see my underwear because either way people are always going to look 🙄🤷‍♀️.. shorts are stretchy which I could've size down but I like being comfortable so I stick to medium. They dont slide up which is a bonus for me. .the bra is true to size..the extra strings is just in the way lol😂idk I love every single set that i get lol I'm never disappointed. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #gymshark  #gymsharkwomen  #activewear  #instafitness  #fashionmodel  #fitnessmodel  #fit  #fitness  #fitnessmom  #fitnessgirl  #model  #girlsthatlift  #pose  #powerliftingwomen  #fitspo  #fitnessblogger  #getfit  #girlswithmuscle  #girlswhopowerlift  #fitnessenthusiast  #fitfam  #fitnesslifestyle  #fitlife  #fitjourney  #aesthetic  #physique  #outfitinspo  #tattoos  #abs  #fitnessaddict 

Never...ever .... have I try front squats...until today. 😂 Idk how yall do it but I had a hard time getting my hand form right. I have little t rex arms so I tried the form with arms crossed. 🤷‍♀️ could've gone up on weight , probably next time since I wanted to make sure how to do these and if I'm doing it wrong let a sista know 💪🤗 I'm definitely adding this to my workout.. I felt like it was a challenge and I'm accepting it 🤪 now time for some cardio 🙄 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #buffbunnycollection  #buffbunny  #squat  #frontsquat  #gym  #fit  #fitness  #legs  #quads  #exercise  #barbellsquats  #fitnessmom  #fitnessgirl  #instafitness  #gymmotivation  #fitinspiration  #ironrebel  #fitjourney  #fitlife  #strongwomen  #getfit  #womenwholift  #momswholift  #girlswholift  #powerliftingwomen  #gains  #cardio  #lifting  #training  #weightlifting 

Yo dándolo todo haciendo #crossfit  con @fabri_orlandi 🏋🏼‍♀️💪🏼 . . . #instafit  #motivation  #fit  #fitness  #gymlife  #pushpullgrind  #grindout  #flex  #instafitness  #gym  #trainhard  #eatclean  #grow  #focus  #dedication  #strength  #ripped  #swole  #fitnessgear  #muscle  #shredded  #squat  #bigbench  #cardio  #sweat  #grind  #lifestyle  #pushpullgrind