Stories about #healthyfood

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🧡I’m a master love and relationship specialist at help stopping breakups a 3rd party and interference in divorce I give guidance and 🍂🧡help problems concerning love relationship marriage business gay relationship cheating or breakup counseling for even the hardest felt family issues my psychic readings help reveals your soulmates feelings thoughts and 🍁intentions I have mastered the many spiritual 🧡steps it takes to archive the powerful intuitive psychic skills to help my clients through there most challenging situations My intuitive healing talents and gifts comes 🧡🧡from my ancestors with each generation these gifts are Enhanced with greater effect and purpose I offer mind body and spiritual cleansing that may help remove negativity and obstacles chakra balancing and aura cleansing helps to 🍁restore balance in your life at some point in our lives we all need guidance to help over come are problems I’m here to help you Do you feel lost lonely confused? Have you found yourself at an unexpected turn in your life and don’t no which way to go? 🧡Are you looking for spiritual guidance or a answer to some of life’s more complicated issues? 🍂 I can help you better understand life’s issues 🧡and situations through life’s force’s influences🍁 obstacles and relationships I can help you let go of negativity past experiences I can help 🍁with restoring your own energy reducing stress and worries I can provide you assistance in all problems of life I can guide you in 🧡 Love Money health happiness peace of mind and stress let me help you find your soulmate and true happiness let me help you to a better brighter future contact today as for tomorrow might be to late🧡 #lesbians  #gay  #brokenheart  #bff  #boston  #sanfrancisco  #disney  #florida  #breakfast  #gold  #boyfriend  #girlfriend  #marriage  #car  #cars  #selfie  #followforfollowback  #psychic  #healthyfood  #live  #life  #blogger  #fashionblogger  #starbucks  #style  #quotestoliveby  #foodporn  #skyporn  #weekendvibes  #bhfyp 

Today as we crawled inside the womb, life was quiet, still, gentle and filled with LOVE. So what are you doing this evening? Gentle intro to flow 5pm Vinyasa Flow Heat 82-85 6pm Gentle 7:30pm #yogadencorona  #peace  #loveyourself  #inspirationalquotes  #happiness  #yoga  #bhaktifest  #kirtan  #live  #liveyourbestlife  #california  #yogateachertraining  #leezavillagomezyoga  #yogaschool  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthyeating  #raw  #manduka 

Es mucha la desinformación y los mitos sobre este tema🚨 Hoy vamos a dejar todo claro⚡️ . Para aquellos que solo están interesados en alimentarse de manera sana, o que dentro de sus hábitos alimenticios contemplan consumir bajas cantidades de proteína es importante que tengan en cuenta que MÍNIMO se debe consumir 1g de proteína x kg de peso corporal, es decir, un individuo de 70kg debe consumir mínimo 70g de proteína al día para mantener balanceada su ingesta de macros y no perder masa muscular incluso con las actividades diarias comunes😳 . Aquellos que buscan incrementar su masa muscular y buscan la hipertrofia deben ingerir entre 1.8 hasta 2.3 gramos de proteína por kilogramo de peso para optimizar y maximizar sus resultados objetivos💥 Muchas personas tienen el concepto de que entre más proteína, más resultados verán, sin embargo es importante tener en cuenta que superar los 2.3g x kg de peso es completamente ineficiente, pues si bien el cuerpo SI lo asimila, no contribuye en una medida significativa a la construcción muscular, llevándote a malgastar el dinero y desaprovechar esas comidas en otros nutrientes importantes🙄 Por otro lado, no es para nada recomendable exceder los 3g de proteína por kg de peso al día, pues esto puede llevar a sufrir daño renal❌❌❌ . Otra duda recurrente es a la cantidad de proteína por ingesta o por comida Pues bien, hay quienes dicen que hay un maximo dado que después de cierta cantidad el cuerpo no lo asimila ni absorbe, lo cual es FALSO❌🤦‍♂️ La capacidad del cuerpo humano de asimilar, procesar y absorber nutrientes, calorías, etc es enorme, se tendrían que hablar de valores de varios miles para pensar que el cuerpo simplemente desecharía todo tal cual le fue dado❗️Siendo así que no se estaría hablando del valor maximo que se absorbe sino el valor maximo que será utilizado de manera significativa en la construcción de masa muscular, siendo este, de entre 35-50g de proteína por comida para hombres, y entre 20-40g en mujeres, dependiendo del peso corporal; consumir mayores cantidades no representará beneficios significativos en el crecimiento muscular⚡️ . #eatclean  #healthyfood  #fit  #fitnessmodel  #fitnessmotivation  #muscle 

Hi there! Our names are Matt and Katie, and as our name says, we are a plant-based couple. Katie has been on a plant-based journey for a few years, and I (Matt) just recently got on board. We look forward to sharing our struggles and victories with you all! #plantbased  #wholefoodsplantbased  #vegan  #nomeat  #plantbaseddiet  #plantbasedvegan  #plantbasedlife  #couplegoals  #plantbasedcouple  #veganfood  #vegans  #nocheese  #healthyfood  #healthylifestyle  #newjourney 

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“I could never give up carbs”...GOOD, DON’T. . Besides ice cream, carbs are my favorite food group. Pasta, mac and cheese, potatoes, bagels, bread...🤤 . Lately, these foods have been creeping back into my daily food intake, and becoming bigger portions for each meal...and I FEEL it. . For most of my life, I have struggled with balancing carbs in a heathy diet. When I was little, buttered noodles only, during my grade school days we would go to Golden Corral and I would get a bowl of spaghetti noodles and mashed potatoes and mix them together (which is now my hangover cure), and as an adult, bagels are my go to breakfast food when on the run. Carbs are my comfort food (as most of you too I would imagine). I would fill a big bowl, enjoy every bite, and later on feel so gigantic. Literally, I would feel like I gained 10 pounds. Then I would get depressed, make myself feel guilty, promise tomorrow I would eat all the vegetables to undo it, and the cycle would continue. . Through my fitness journey I have learned that carbs or good! But the right carbs. So I swap out a lot of bleached ingredients for the whole wheat, I would keep my carb intake to 2 servings a day, and would make sure I was eating the foods that gave me energy, not lethargic. . So here is to getting back to those heathy habits so I’m not feeling blah anymore, and save the bowls of pasta and mashed potatoes for a once a blue moon kinda thing. Makes it more tasty. At least that’s what I tell myself 🤷🏼‍♀️ . Don’t ever give up foods that you love when switching to a healthier diet. This is one of the main reasons many people fail. You deprive yourself, and when you give up, then you gorge. Swap foods for healthier ingredients, limit your intake, and downsize your portions. I’ll be taking my own advice here 🙃 . . . . . #healthyfood  #healthyliving  #myfitnessjourney  #quickfixesdontlast  #quickfixesdontexist  #progressoverperfection  #carblover  #tryingtobehealthy  #itsajourney  #healthylifestyle  #healthytips  #dontdepriveyourself 

👉👉Receta de hoy: Budín de Coliflor🍴 . 🔸Ingredientes -Coliflor cocido -Claras: Batidas a nieve -Ajo en polvo -Cebolla: 1 unidad mediana -Sal, pimienta . 🔸Preparación: -Hervir o cocinar al vapor el #coliflor  (1 flor grande) -Batir a nieve 3 claras🍳 -Procesar la cebolla en crudo -Mezclar el #coliflor  con la cebolla -Condimentar la #claras  con el ajo, la sal y la pimienta🍴 -Aceitar una #budinera  teflonda, agregar la mezcla del coliflor y la cebolla, arriba volcar las claras👌 -Llevar a #horno  fuerte hasta dorar🔥⏳ . . . 👍Pulgares para arriba si lo vas a preparar! 😊Guarda la publicación para tener la receta! . . . . . #nutricion  #bariatrica  #salud  #alimentacion  #healthy  #saludable  #paeznutricion  #deporte  #dieta  #deporte  #ejercicio  #food  #healthyfood  #eatclean  #nutritip  #cuidatucuerpo  #healthylife  #foodporn  #nutrition  #cambiahabitos  #foodlover  #comersano 

🧡I’m a master love and relationship specialist at help stopping breakups a 3rd party and interference in divorce I give guidance and 🍂🧡help problems concerning love relationship marriage business gay relationship cheating or breakup counseling for even the hardest felt family issues my psychic readings help reveals your soulmates feelings thoughts and 🍁intentions I have mastered the many spiritual 🧡steps it takes to archive the powerful intuitive psychic skills to help my clients through there most challenging situations My intuitive healing talents and gifts comes 🧡🧡from my ancestors with each generation these gifts are Enhanced with greater effect and purpose I offer mind body and spiritual cleansing that may help remove negativity and obstacles chakra balancing and aura cleansing helps to 🍁restore balance in your life at some point in our lives we all need guidance to help over come are problems I’m here to help you Do you feel lost lonely confused? Have you found yourself at an unexpected turn in your life and don’t no which way to go? 🧡Are you looking for spiritual guidance or a answer to some of life’s more complicated issues? 🍂 I can help you better understand life’s issues 🧡and situations through life’s force’s influences🍁 obstacles and relationships I can help you let go of negativity past experiences I can help 🍁with restoring your own energy reducing stress and worries I can provide you assistance in all problems of life I can guide you in 🧡 Love Money health happiness peace of mind and stress let me help you find your soulmate and true happiness let me help you to a better brighter future contact today as for tomorrow might be to late🧡 #lesbians  #gay  #brokenheart  #bff  #boston  #sanfrancisco  #disney  #florida  #breakfast  #gold  #boyfriend  #girlfriend  #marriage  #car  #cars  #selfie  #followforfollowback  #psychic  #healthyfood  #live  #life  #blogger  #fashionblogger  #starbucks  #style  #quotestoliveby  #foodporn  #skyporn  #weekendvibes  #bhfyp 

Today as we crawled inside the womb, life was quiet, still, gentle and filled with LOVE. So what are you doing this evening? Gentle intro to flow 5pm Vinyasa Flow Heat 82-85 6pm Gentle 7:30pm #yogadencorona  #peace  #loveyourself  #inspirationalquotes  #happiness  #yoga  #bhaktifest  #kirtan  #live  #liveyourbestlife  #california  #yogateachertraining  #leezavillagomezyoga  #yogaschool  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthyeating  #raw  #manduka  #layogamagazine  #india  #travel 

This looks gross, I know. Haven’t posted in a while so I figured I’d throw something on here. I was going to make egg roll in a bowl but only had soy chorizo so i made a spicy cheesey version . . . . . #weightloss  #weightlossjourney  #veglife  #vegetarian  #ketovegetarian  #lchf  #lowcarbhighfat  #lowcarb  #lowcarbfam  #lowcarbfoodie  #lowcarblife  #lowcarbdiet  #keto  #ketosis  #ketodiet  #ketogenicdiet  #ketoweightloss  #ketogenic  #ketogenicweightloss  #healthy  #healthyfood  #healthyeating  #weightlossdiary  #weightloss  #weightlossjourney  #atkins  #atkinsdiet  #atkinsinduction  #ketomeals  #ketodietrecipes  #fatadapted  #lowcarbhighfat  #ketofood 

one of my fave go to snacks or second breakfast after my morning fruit/smoothie (bc digestion )💅🏻... Is this maple butter toast!! — All I used was @littlenorthernbakehouse wide whole grain bread , @traderjoes maple butter, cacao nibs , and cinnamon! So easy and delish! — #vegan  #plantbased  #veganfood  #foodcombining  #crueltyfree  #healthyfood  #organic  #govegan  #food  #healthy  #glutenfree  #vegansofig  #foodie  #foodporn  #love  #whatveganseat  #veganlife  #veganism  #kenzieburke  #fitness  #healthylifestyle  #health  #veganfoodshare  #instafood  #dairyfree  #natural  #veganrecipes  #vegansofinstagram  #yummy 

We give so much to others but we should also invest that energy into ourselves! ✨

Postre FIT ✨súper saludable y rápido💪🏻 — Bajo en carbohidratos. — Te toma 10 min la preparación. — Puedes comer 2 o 3 rodajas de manzana. 🍎 Comienzas quitando el centro a la manzana y la partes en rodajas. 📌Los toppings que usé: Una cucharada de crema de cacahuate y coco rallado (mi favorito)🥥🥜Y en la otra manzana yogurt griego sin azúcar y canela.🥛 . . . Te toma menos tiempo del que piensas en hacer comidas saludables 💛 Hazlo por ti 💛 #healthyfood  #snacksaludable  #doitforyou  #habitossaludables  #quickandhealthy 

#MiércolesDe  #NutriTips  . . . 🥗Consumirlas preferentemente crudas y con cáscara para aprovechar sus nutrientes y prevenir algunos tipos de enfermedades . 🥗Este grupo de alimentos es fuente de vitaminas,minerales y antioxidantes necesarios para el funcionamiento de nuestro cuerpo. 🥗Tienen fibra,que nos da una sensación de saciedad,nos ayuda a mantener el buen funcionamiento intestinal,los niveles de glucosa,colesterol en sangre y un peso saludable . . . . ⚠️Por eso siempre les insisto qué hay que consumir al menos medio plato de ᴠᴇʀᴅᴜʀᴀs 🍽 en el almuerzo y en la cena. ⚠️ y en cuanto a ғʀᴜᴛᴀs 2 o 3 porciones por día. . . . . . #nutritips  #educacionalimentaria  #gapa  #healthyfood  #healtylife  #nodieta  #nutricion 

Fir all our Pizza loving friends 🍕 Here's a delicious Vegan Chickpea Pumpkin Veggie Pizza recipe by @veganricha 🤩🍕 Pumpkin sauce spiced with herbs and spices, topped with spicy chickpeas, veggies and pepita parmesan on the pizza crust! Savory fall recipe 🍁🍂 Clickable link in her bio. ~ ~ Follow 👉 @foodbloggerscorner for more! ~ https://www.veganricha.com/2015/10/chickpea-pumpkin-veggie-pizza.html ~ ~ ~ ~ ~ #pumpkin  #calabaza  #veggies  #food  #vegan  #vegetables  #eeeeeats  #yummy  #tasty  #delicious  #pizza  #pizzatime  #pizza 🍕 #pizzalover  #pizzalovers  #comida  #chickpeas  #healthyfood  #healthyeating  #healthychoices  #foodbloggerscorner  #foodblog  #foodblogger  #eathealthy  #stayfit  #instagood  #instafollow  #instagram  #food52  #f52grams 

Очень важно вести отчетность, график, , пропорции, соотношение, конструкция, развитие, скульптура, называй как хочешь)))😈🙌🏻. Да бы видеть все падения и взлеты, все уязвимые места, мышцы и не пропорционально проработанные участки тела, чтобы придать больше усилий на ту или иную части тела))☝🏻💪🏻☺️. #tomsk  #tomskcity  #tomskpeople  #sporttomsk  #sport  #fit  #fitness  #fitnessmotivation  #crossfit  #body  #bodybuilding  #bodybuildingmotivation  #bodyfit  #bodyfitness  #transformation  #motivation  #atlet  #aesthetic  #nutrition  #food  #healthyfood  #bestrong 

Con el mayor orgullo de todos, les presento hoy el logo de mi marca y firma personal 👩‍🍳🖋️ . . Le doy las gracias a mi diseñadora @emiariana por realizar este maravilloso trabajo, que nos llevó dos semanas de arduo trabajo, que me escuchó y estuvo atenta a todas mis sugerencias!! EXCELENTE trabajo ‼️ . . . #venezuela  . . #pan  #panaderiartesanal  #panaderos  #vscofood  #realfood  #wholefoods  #igfood  #foodinspiration  #instafood  #lovefood  #foodpic  #healthyfood  #foodstagram  #foodblogger  #foodtruck  #homemadefood  #foody  #foodofinstagram  #gastroart  #foodart  #gastronomia  #gastronomy  #cook  #cooking  #cooklovers  #tasty  #delish 

- #목요일  #아침식사  . 두부를 들기름에 지질까하다가 어제 만든 볶음김치가 생각나서 두부김치로 먹었다. 만들어놓은 반찬과 샐러드로 초간단 아침식탁 완성. 역시 밑반찬이 든든하구나👍🏻 . 남편이 다음주부터 5일간 연수를 간다. 가면 자유부인이라 신날줄 알았는데 막상 간다하니 심란하네.😭😭. . #일상  #집밥  #가정식  #한식  #반찬  #밥상  #두부김치  #샐러드  #요리스타그램  #daily  #homemeal  #homecooking  #homecookedmeal  #koreanfood  #kfood  #banchan  #onthrtable  #healthyfood  #instafood  #cookstagram 

Байконур F1 | Baikonur Дуже ранній гібрид, що вирізняється надзвичайною однорідністю плодів. Витривала та потужна рослина, легко зав'язує плоди як при високих, так і при низьких температурах. Плоди насичено- червоного кольору, щільні, з гарною внутрішньою структурою. Маса плода: 160-190 г. Рекомендується для вирощування у весняному та осінньому оборотах. #enzazaden  #tomato  #seeds  #netherlands  #breeding  #agriculture  #profeshional  #freshmarket  #healthyfood  #lifestyle  #ukraine  #Baikonur 

SAMBAL JENGKOL Asli ini mah bikin lahap makan. Penasaran ? Yang whats app admin di 0813-1900-3239 @jengkol_crispy.id Klik link order👉 bit.ly/SambalJengkol #jengkolover  #jengkolbalado  #jengkolers  #jengkolcripsy  #enak  #yummyfood  #crunchy  #renyah  #homemade  #instafood  #top  #topfood  #sukajengkol  #crispy  #sukamakan  #instafoodshare  #instalikefood  #healthyfood  #foodsolution  #deliciousfood  #sambel  #sambeljengkol  #makanannusantara  #jajanunik  #olahanjengkol  #ngidamjengkol 

今日は合唱コンクール🎶 で、弁当は1つ。 昨日は体調 絶不調で帰宅した娘。 こういう時に…またかよ…と呆れ顔の私と次女。  夕飯の時とお風呂の時だけ起きてきて あとはひたすら寝てました。 今朝には元気になってるから 大丈夫でしょう。     🍱🍱🍱☀️☀️☀️🍁🍁🍁 #ObentoPark  #BENTO  #obento  #bentobox  #japanesebento  #lunchbox  #lunch  #弁当  #お弁当  #🍱 #オベンター  #お弁当作り楽しもう部  #お弁当記録  #momlife  #lunchbox  #SNAPDISH  #oben365  #てづくりおべんと365  #フーディーテーブル  #豊かな食卓  #healthyfood  #手ぬぐい  #wp_deli_japan  #airkitchen  #かりほんぽ  #曲げわっぱプレゼント1910  #yamasabento  #てづくりおべんと365  #limiaごはんクラブ  #OnigiriAction 

Criatividade! Cavalo Marinho de frutas! 🌊 😍 #repost  @rawcrush ・・・ ・・・・・・ ➡️ Siga @respirefesta 👉 Use a #respirefesta  .. #respirefesta  #blogrespirefesta  #festa  #festacriativa  #festabrasil  #respirefiesta  Swimming through the week like this dude. I hope everyone is having a great start to the week? My kids are back at school and I’m counting down the days to the next big break. HappyTuesday. 🌸💗 #rawcrush  #rawcrushbyfionasheppard  #plantbased  #watermelon  #share  #detox  #healthy  #vegan  #eathealthy  #healthyfood  #healthylifestyle  #fitnessmotivation  #fruit  #weightloss  #love  #fitness  #livewell  #fresh  #strawberries  #eattherainbow  #wellness  #fruitbasket  #snack 

Tip #3F 👩‍⚕😉 Cada vez llevando un estilo de vida saludable a más personas 💪🥗🍝 ¿Qué esperas para cambiar el tuyo? . 💚 Pide tu plan al 📲912 341 206 ⛳¡Llegamos a mas de 20 distritos! 🛵 Delivery gratis 🌐 www.3f.pe 💳Aceptamos pago con tarjeta . #comidasana  #comida  #healthyfood  #healthy  #food  #fitnes  #saludable  #foodporn  #vidasana  #comidareal  #gym  #instafood  #nutricion  #salud  #dieta  #fit 

#20191024  오늘은 @hye._.1_ 쁘레젠또로 🔥🐶☀️~ 닭가슴살 다음으로 핫도그 궁금했는데 완전 그냥 시중 핫도그임.. 눔 마시탕(⸝⸝⸝°⁻̫° ⸝⸝⸝)❤️ 하인즈케찹은 언제나 그랬듯 똥 뿌직 싸고^^.. 아쉬운건 사진찍느라 거의 핫도그가 아니라 약간 쿨도그(?)먹었음••ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 할머니가 구워주신 🌰은 한 30개 더 까묵고(?)~ 어제 저녁부터 아침까지 언니들 사랑담긴 맛도리 먹어서 아주 그냥 행복하군..(๑˃̵ᴗ˂̵)💝 . . . #다이어트 #다이어트식단 #다이어트맞팔 #다이어트소통 #다이어터 #유지어터 #식단관리 #식단기록 #diet #dietfood #healthyfood #breakfast #foodstagram #일상 #선팔 #맞팔 #팔로우 #좋아요 #follow #likes 

Programa Nutricional y dietas saludables según su condición medica!! 🔸supervición del área de nutrición Brindamos Servicio de menús, almuerzos a empresas, grandes o pequeñas. Llevamos y servimos con total variedad y calidad. Infórmese con nosotros. K´illpay Gourmet Concesionario de Alimentos Inbox - whatsapp 957 399 431 www.tullpaygourmet.com ESTAMOS SIEMPRE A SU SERVICIO!! #killpaygourmet  #alimentacionsaludable  #nutrición  #toyotadelperu  #ingram  #bajardepeso  #rejuvenece  #MejorVidaMejorComida  #concesionariodealimentos  #food  #healthyfood  #nutrition  #concesionario  #killpay  #coffeebreak  #convenciones  #seminarios  #capacitacion  #congresos 

🦷 La enfermedad oral causa niveles elevados de citocinas, especialmente factor de necrosis tumoral (TNF-a) e interleucina-6 (IL-6). Estas citoquinas juegan un papel importante en el origen de la fatiga muscular durante el ejercicio y el estrés oxidativo después del ejercicio. La fatiga muscular puede causar calambres musculares asociados con el ejercicio y lleva a una reducción en sus capacidades de absorción de energía, haciendo que el músculo sea más susceptible a la lesión por tensión. #oralhealth  #muscleinjury  #healthyfood  #healthylifestyle  #microbiota  #oralmicrobiome  #sport  #recovery  #performance  #lifestyle  #inflamation 

🥑 МЕНЮ НА 24 ОКТЯБРЯ, ЧЕТВЕРГ! ___________________________________________ ⭕ Заказ можно сделать по тел. 8 928 700 35 35 с понедельника по пятницу! 1. 🥘 Сёмга запечённая, с гарниром из картофеля; ✔️Цена - 220р. 2. 🥘 Котлеты из говядины "Халяль" с гарниром из гречки; ✔️Цена - 160р. 3.🌯 Шаурма по-домашнему с запечёнными кусочками курицы; овощи - капуста, помидоры, огурцы; соус - сметана, йогурт и зелень; ✔️Цена - 80р ________________________________________ Звоните, будем рады ответить на все ваши вопросы! 🌻 Будьте спокойны и полны энергии!!! ☀️ ⠀ Ваш @maramysa_food! 💟 __________________________________________ 📷 Фотографии презентационные. Блюда на доставку могут отличаться по составу и методу подачи. ▶️ Смотрите меню. ⠀ ⠀ #maramysa  #марамысэ  #ешьихудей  #правильноепитание  #доставкаобедов  #мыточтомыедим  #доставканальчик  #food  #healthyfood  #кафенальчика  #ресторанынальчика  #фуршеты  #нальчикеда  #пицца  #ппитание  #доставкаедынальчик  #здороваяеданальчик  #кбр  #кбрнальчик  #нальчик  #владикавказ  #пятигорск  #москва  #санктпетербург  #калининград  #краснодар  #сочи  #университетынальчика  #салоныкрасоты  #24октября2019 

・ ・ 🌼#アスパラ肉巻き  ・カラーピーマンの肉巻き・ミョウガの肉巻き 🌼大根とワカメの味噌汁 🌼野菜達 🌼おにぎりは蕎麦の実・押麦MIX ・ 全部で400kcalくらい、タンパク質20kcalくらい、糖質30gくらい♬ ・ #朝ごはん #朝食 #ワンプレート #プレートごはん #おうちごはん #おうちカフェ #ダイエット #ダイエット食 #ダイエットご飯 #lowcarb  #生活習慣病 #diet #dietfood #healthyfood #低糖質 #japanesecuisine #lowcarbfood  #低糖質ごはん #ロカボ #ロカボダイエット #糖質制限 #和食  #Breakfast #japanesefood #ピーマン  #piment  #おにぎり 

Flowery and Vegan Vanilla Cupcakes! 🌱🌸🌹 — — . . . . . . 💚 Be kind to yourself 💚 Be kind to others 💚 Be kind to animals

Definitely not the prettiest picture but I just wanted to share that I’ve been on a no added sugar challenge for the past 4 days. Sugar has always been a downfall of mine so making this change is something I’ve wanted to do for quite a while. I’m attempting to take control of my health in an attempt to see the results I’ve wanted to see for a very long time now. I’ve dedicated a few days coming up to just indulge but for now I’ve been having much smaller, simpler meals like this one. I made up some quinoa with a cashew parmesan cheese and paired it with a side arugula salad with some chickpeas. I’ll be sure to keep you all updated on how my new health challenge is going! 🌱

Such a quick and easy chickpea curry! Made with @thespiceloungeseasonings #gifted  and I worked out that this meal was under 75p per portion, INCLUDING the rice! Who said eating healthy was expensive?🤔🤔

✔Si bien las dos ejecuciones son predominante de cadera, en el convencional las rodillas se flexionan y esto provoca activacion en otros grupos musculares, esto lo hace un ejercicio poli articular, por ende nos brinda la posibilidad de cargar, mover más peso, esto lo hace una herramienta excelente para periodizar una planificación de una rutina de fuerza y relacionar el mismo con la tensión mecánica. ✔En cambio el peso muerto rumano nos facilita la localización y estimulación de los isquios y el glúteo.. el detalle está en la fijación de las rodillas y en la rotación de la cadera ( si no podemos mantener la lordosis al bajar, lo debemos regular con una leve flexión de estas rodillas, y no moverlas más) Por esa estructura de localización le debemos sacar provecho cuando busquemos generar ese estrés metabólico en esa musculatura activada.💫 #followforfollowback  #fitfam  #fitness  #workout  #work  #gimnasio  #progress  #motivation  #lifestyle  #fitness  #funcionaltraining  #powerlifting  #core  #fitnesstrainer  #personaltrainer  #healthyfood  #healthylifestyle  #aesthetic  #europa  #fitfood  #fitspo  #fitspiration  #madrid  #españa  #europa 

Horta orgânica... Coisa linda de se vê... Os alimentos orgânicos, além de saborosos, são mais nutritivos. Nessa parte, saudades do meu Maranhão, onde cresci... horta no quintal de casa, pé de caju, de maga, limões, abacaxi, mandioca, feijao, urucum(minha maezoca fazia coloral), maracujá, acerola, gergelim... Enfim, tudo pra uso da família mesmo... ficaram só os sabores da infancia... tudo era mais gostoso, mais sabor, mais aroma... Hoje, não tenho uma alimentação totalmente orgânica... Por vários motivos... Rs... A dificuldade que muitos encontram, a começar pelo preço que não é tão acessível, e nem sempre encontramos tudo que queremos... Porém sempre tento consumir o mais saudável possível. Torço por mais incentivos governamentais, para que haja mais produção de orgânicos.. nossa saúde agradece. . . . . . . . #organicos  #nutrição  #alimentacaosaudavel  #agriculturafamiliar  #horta  #nutrition  #endocrinology  #healthyfood  #vegetais 

Салат с инжиром и индейкой◾Salad with figs and turkey 🥄 Очень странно, что эмодзи в виде инжира до сих пор нет, ведь инжир это тааак вкусно 😅 Всё что тебе понадобится для этого салата➡️салатный микс, инжир, филе индейки, дор блю и соус - оливковое масло, французская горчица, мёд и немного лимонного сока 🍋 И хочу ещё раз напомнить, что сочетание солёного и сладкого это действительно очень вкусно 👌 Приятного аппетита 😋 P.S Забирай рецепт и чувствуй гастрооргазм 🤤 ________________________________________________ It's very strange that fig's emoji is still no, because figs are sooo tasty 😅 All you'll need for this salad➡️salad mix, figs, turkey fillets, dor blue and sauce - olive oil, french mustard, honey and lemon juice 🍋 And I want to remind once again that combination of salty&sweet is really very tasty 👌 Bon Appetit 😋 P.S Take the recipe and feel gastroorgasm 🤤 #instafood  #salad  #foodlover  #foodporn  #figsalad  #healthyfood  #yum  #mixsalad  #sauce  #foodblogger  #recipe  #chef  #canon  #vsco  #photography  #likeforlikes  #салат  #инжир  #едаялюблютебя  #фудпорн  #ппблог  #рецептсалата  #инста  #шеф_анастасия 

|• ‘’Honestly ? We can’t be friends if you don’t like P A S T A’’... just saying • 🇬🇷🇮🇹🇳🇱🇪🇸 . . . . . #love  #pasta  #friends  #dinner  #italian  #cucinaitaliana  #chef  #lastnight  #nightout  #foodies  #healthyfood  #awesome  #food  #foodie  #yummy  #hungry  #mood  #instagood  #foodporn  #loveit  #beautiful  #restaurant  #italianfood  #wine  #instafood  #foodgasm  #goodvibes  #amazing  #foodphotography  #fun  🍝